Avainsana: valmennus

Ilmainen Verkkopuntari-valmennus alkaa Kymenlaaksossa

Kymenlaakson hyvinvointialue järjestää Verkkopuntari-valmennuksen, jonka avulla edetään kohti pysyvämpää elintapamuutosta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmennus on suunnattu 30–65-vuotiaille kymenlaaksolaisille. ​Verkkopuntari on vuoden kestävä valmennusohjelma, joka sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen sekä ylläpitovaiheen. Valmennus sopii painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Valmennus sisältää tehtäviä ja testejä, etäyhteyksin toteutettavia asiantuntijaluentoja sekä mahdollisuuden saada henkilökohtaista ohjausta hyvinvointivalmentajalta. Lisäksi osallistuja saa […]